Cie Letti-Tieli
l'Art de garder la Forme l'Équilibre Sport et Santé
Pilates - Yoga Wellness _ step by step _ votre atout et capital santé !
Depuis 1994, notre équipe Cie Letti-Tieli / AGFESS est composée de praticiens médico-sportifs, enseignants/coachs sportifs APA, art thérapeutes, somato-thérapeutes, artistes et personnes ressource nationale ; avec qui nous collaborons pour leur qualité de travail et leur expertise, leur implication éco-responsable, leur capacité d'écoute, de bienveillance, leur sens créatif notamment.
Notre professeur Huyen Manotte est agréee par le CDOS78, l'ARS pour le sport sur ordonnance, sport-santé entre autres.
LETTI -TIELI vous accompagne dans votre pratique d'activité physique, APA sport-santé, Pilates , Yoga flow, Renfo ,,, en small groupe (12 personnes maximum) ou en cours individuel. ateliers/soins holistiques personnalisés ;
• PILATES - YOGA, Body Balance, Postural®Ball, Gym équilibre, safe®training floor barre, stretching, auto-soins ...
• Techniques de Renfo et cardio : LIA - step, circuit training, cardio- boxe, Fitball
• SPORT-SANTÉ sport sur ordonnance : activités physiques sportives sur prescription médicale
• Activités physiques adaptées (APA) pour femme enceinte / périnatalité, seniors , personne en post-thérapie, maladies chroniques, affection de longue durée/ALD, les actifs dès 16 ans.
• FITNESS : remise en forme, bien-être, préparation physique, sportive,
• Pratique artistique chorégraphique
Lundi 14 septembre 2026 : REPRISE DES COURS-ATELIERS
TARIFS-FORMULES : • à l'unité, • à la carte, • open door/en extérieur, • forfaits annuels, • sur devis-facturation.
✓ cours-atelier en présentiel (sur site et/ou à domicile, sur votre lieu de travail)
✓ coaching cours-atelier collectif (adapté et personnalisé)
✓ RDV soins sport-santé à votre domicile
✓ séance training en extérieur/outdoor
✓ cours online / en distanciel / visioconférence
✓ intervention en entreprise (ateliers, flashmob, Team building...)
VACANCES SCOLAIRES _ WEEK-END :
• stages, master class thématique
• stages création chorégraphique "Créa' Danse" multi danses pour les enfants et adolescents
• ateliers DANSE PARENT.s-ENFANT.s
Parce que nous n'avons qu'une vie, alors privilégions la relation à soi, la relation aux Êtres, la relation au Monde
Un corps sain dans un esprit sain
Pourquoi attendre ? Entretenez votre capital santé.s ! Vous êtes une personne unique, précieuse et singulière
ACTIVITÉS proposées par LETTI - TIELI
• Pilates •Yoga • Body Balance • Stretching
• Gym Équilibre
• Renfo total body
• Cardio Fitness
• Postural Ball®
Enseignant professeur diplômé d'État, somato-thérapeute.
Démarche à la croisée des méthodes : MLC®, de Gasquet, Feldenkrais, Munz®, kinésiologie, Ehrenfreid®, Mézière, gyrokinésis-gyrotonic®, techniques en somatothérapie ...
- Consultante praticienne en prévention et maladies chroniques, enseignant diplômé universitaire en ETP - faculté de médecine et professeur, APA/Sport-Santé, Sport sur ordonnance
Bilan sport-santé, Bilan motivationnel pour être accompagné conseillé par un coach expert en mouvement.
PRESTATIONS _ ACCOMPAGNEMENT
letti_un@hotmail.fr
06 25 88 81 47
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Activités soins holistiques Ateliers-séances sport-santé / sport bien-être wellness/ sport fitness / danse - art thérapie
Coaching personnalisé (cours individuel ou cours collectif)
Accompagnement en éducation thérapeutique ETP-APA
Tutorat pédagogique éducation artistique et culturelle
Aide à la Création et aide au projet pour les Cie amateurs/ professionnelles
- Modern'Jazz - Hip-Hop - Classique - Jazz - street dance -Danses du monde (Afro vibes, cubain, latino ...) - Éveil à la danse -Ateliers chorégraphiques - Contemporain - Fusion'
Ensemble limitons le risque de sédentarité, le risque d'être en surpoids ou en obésité ; les douleurs ou inconforts ostéo-articulaires, mal de dos ; le stress et anxiété ; les troubles du sommeil, de l'équilibre ; le risque de développer d'autres pathologies et comorbidités ....
« Ne te contente pas de pratiquer ton art, mais fraie-toi un chemin dans ses secrets. »
Ludwig van Beethoven
Nos atouts : la qualité plus que la quantité, l'expertise du mouvement, l'expérience professionnelle, la bienveillance et bonne humeur !
LES BIENFAITS DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE, SPORTIVE ou ARTISTIQUE
• entretenez, préservez votre capital santé et bien-être
• entretenez renforcez le "core", le planché pelvien, votre masse musculaire
• prévenir, soulager les maux/ douleurs de dos, ostéo-articulaires, pathologies chroniques
• adoptez une respiration maîtrisée et une pleine conscience des mouvements pour aider à la gestion du stress, anxiété, qualité du sommeil...
• gagnez en souplesse - mobilité, augmenter votre capacité de concentration, coordination, agilité équilibre
• renforcez votre système cardiovasculaire, cardio-respiratoire
• sculptez/tonifiez/affinez votre silhouette (surcharge pondérale et perte de poids)
• résilience & gestion du mental : les enchaînements fluides et répétition vous apprennent la maîtrise de soi
• gagnez en vitalité-énergie, en qualité de vie et booster les défenses immunitaires
• gagnez en confiance et confort lors de vos journées au travail, dans votre quotidien
• boostez vos performances professionnelles, personnelles !
